어느 직장에서나 나와 맞지 않는
직장동료는 있습니다
오늘은 직장생활에서 동료와
잘 지내기 위한 방법에 대해서
적어보도록 하겠습니다
직장에서 동료와 갈등이 발생하는
원인은 일전에 언급했던 것과 마찬가지로
유사성 유인이론, 실수효과, 도움원리와
같은 것들이 있을 수 있습니다
그렇다면, 동료와의 관계를
잘 맺으려면 어떻게 해야될까요
결론부터 말씀드리면 긍정적 경험의
축적을 위해 노력해야 합니다
우리 뇌의 작동 원리를 통해서
설명드리겠습니다
인간은 기본적으로
원시시대로부터 시작됩니다
우리의 뇌도 그 시대적 상황 속에서
생존을 목표로 외부 위협에
대응하기 위한
사고체계 위에 구축되어있죠
그래서 뇌는 위협회로를 항상
기본값으로 가지게 됩니다
즉 위협적인 상황에서
무의식적으로 "투쟁-도피"
반응이 있다는 것이죠
그래서 내가 직장 동료와
10번을 좋게 지내더라도
단 한 번의 마음에 맞지 않는 행동이
그 동안에 쌓인 기쁨을 모두
빼앗아 가게 되는 것입니다
즉 뇌가 보상회로에서 위협회로로
돌아서게 되는 것이죠
그래서 행복한 결혼생활을 위해서도
한 번의 부정경험에 다 섯번의 긍정경험이
필요하다고 하는 것이죠
직장생활에서도 동료와
잘 지내기 위해서는
부정경험보다 긍정경험이 더 많아야 합니다
피할 수 없는 부정경험에 대해서
고민하기 보다는
긍정적인 경험을 쌓기 위한
고민을 해보시기 바랍니다
왜냐하면 부정경험은
내가 통제할 수 없는 부분이
많이 때문이죠
가끔
"동료와 적당한 거리를 두세요,
그게 직장생활 잘하는거다"라는
조언을 하는 분들이 계십니다
저는 이 문장을 사생활에 대해서는
스스로 조심하고
업무와 관련해서는 최대한 가깝게
지내야 한다는 의미로 받아들입니다
그런 차원에서 동료와 잘 지내기 위한
방법에 대한 글을 작성했습니다
직장 생활에서 많은 부분을 차지하는
인간관계에 조금이나마
도움이 되시길 바랍니다
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