직장 내 스트레스 발생 원인 - 나의 업무 동기, 직장 스트레스가 되다?!

 

 

직장생활이 힘든 이유는 뭘까요

 

내가 일하는 이유가 부정적인 마음에

 

근거하고 있을 때 힘들 수 있습니다

 
면접보던 순간을 기억하신다면

 

이 때의 초심을 지금의 마음가짐과

 

비교해서 생각해 보시기 바랍니다

 

만약 초심과 다르게

 

다소 부정적인 마음이 든다면

 

그 이유를 세 가지로

 

생각해 볼 수 있습니다

 

[ 정서적 압박감 . 경제적 압박감 . 타성 ]

 

먼저 정서적 압박감입니다

 
내가 업무수행 과정에서 타인의 시선,

 

실망, 죄의식 등의 감정을 느끼며

 

일하는 것을 의미합니다

 

사례를 보시죠

 

해외 원부자재 구매팀 대리는

 

원가, 마진율 보고서를 작성했습니다

 

그런데 보고 과정에서 오류가 발견되었습니다

 

이때 상사가 다른 사람이 보는데서

 

건설적인 피드백 보다도

 

감정적인 피드백을  앞세우게 되면

 

대리는 앞으로의 업무에서

 

상사의 질타를 피하고, 실망시키지 않기

 

위해 업무를 수행하게 됩니다

 

결국 다양한 업무과정 속에서

 

조직 내 효용을 위해 고민하고

 

개선하려는 의지는 없어지게 되고

눈치만 보면서 일하게 되어

만족도가 떨어지게 됩니다

 

두 번째는 경제적 압박감입니다

 
내가 보상을 받을 목적이나 처벌을 피할

 

목적으로 업무를 진행하는 거죠

 

성과가 분기별 매출에 따라서

 

평가되는 구조에서는 경제적인 압박감이

 

발생할 가능성이 있습니다

 

사례를 보시죠

 

브랜드 음료수를 판매하는 회사에서는

 

12/30까지 점포 합계 매출액이 성과에

 

중요할 경우가 있습니다

 

이때 담당자는 회사가 쌓아온

 

브랜드 가치와 비전을 고민하기 보다는

 

단기적으로 본인에게 발생할

 

기대수익과 상사의 성과 압박을

 

생각하게 됩니다

 

이에 과도한 판촉으로 매출액 목표는

 

달성할 수 있을지라도, 장기적으로

 

브랜드 가치와 회사의

 

정체성을 훼손함으로써

회사의 기대와는 다른 행동을 하게되죠

 
이런 과정이 반복되다보면 회사의

미션과 비전을 잃어버려

직무만족도가 떨어지게 됩니다

세 번째는 타성입니다

 

나는 어제도 일했으니, 오늘도 일할 뿐이다

 

회사를 위해 어떠한 가치도

 

창출하거나 고민하지 않는 것이죠

 

이런 상황에서는 스스로의

 

성장성 또한 잃게 되며

그 자리에 정체되어 있는 자신을

발견하게 됩니다

 

직장생활이 힘든 것은

 

내가 업무를 하는 이유가

 

바로 부정적인 동기요인에

 

근거하고 있기 때문입니다

직장동료, 회사비전, 출퇴근거리 등

다른 요인들도 많습니다

 
다만, 현재 나의 마음상태가 어떤지

 

한 번 보시고

이렇게 만든 원인이

 

조직의 어떤 측면인지도

함께 살펴보시기 바랍니다

좀 더 나은 직장생활을 위해

작게나마 도움이 되셨길 바랍니다